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Vitamina B12

¿Qué es la Hidroxocobalamina?

Hidroxocobalamina: Vitamina B12 que se encuentra en el cuerpo humano y en los alimentos. Tiene el mejor tiempo de aplicación de todas las formas de vida. B12

Hidroxocobalamina: vitamina B12 natural

La hidroxocobalamina (también llamada hidroxicobalamina) es una forma natural de B12 producida por muchas bacterias y existe en nuestro cuerpo. De todas las formas de vitamina B12, la hidroxocobalamina es la forma más común en la dieta1.

Una vez ingerida en nuestros cuerpos puede ser transformada en una de las formas de coenzima de la vitamina B12, metilcobalamina o adenosilcobalamina, las dos únicas formas de vitamina B12 que son directamente utilizables por nuestros cuerpos.

Como tal, la hidroxocobalamina no es una coenzima B12 bioactiva y, por lo tanto, debe ser metabolizada antes de que pueda desempeñar su función en el cuerpo. Sin embargo, tiene ventajas muy importantes sobre otras formas de B12, especialmente sobre la forma sintética más común actualmente, la cianocobalamina. Estas ventajas, que se examinarán más adelante, hacen que la hidroxocobalamina sea la forma recomendada por la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Características especiales de la hidroxocobalamina: desintoxicante y de larga duración

La hidroxocobalamina tiene propiedades excepcionales en comparación con otras formas de vitamina B12:

Duración de la eficacia

Para empezar, la hidroxocobalamina se une particularmente bien para transportar moléculas, circulando mejor en el cuerpo que todas las otras formas de B12. Esta especificidad le confiere una duración particularmente larga de eficacia en el cuerpo, lo que ofrece la ventaja de proporcionar un suministro más estable de vitamina B12 a nivel celular, así como un restablecimiento óptimo de las reservas corporales. Como resultado, esta molécula ofrece un excelente apoyo para equilibrar el cuerpo en momentos de mayores necesidades (períodos de estrés).

Desintoxicación y abandono del tabaco

Además, antes de su metabolización en una coenzima bioactiva, tiene la propiedad especial de ayudar a desintoxicar y prevenir ciertas enfermedades. Así pues, la hidroxocobalamina es un desintoxicante excepcional contra el cianuro, que se utiliza contra la intoxicación por humo3. En esta medida, este ingrediente activo puede participar en el proceso de dejar de fumar.

Sensor de estrés oxidativo

Además, esta molécula actúa como un captador de radicales libres de monóxido de nitrógeno (NO) y por lo tanto un excelente medio para combatir el estrés oxidativo, también conocido como estrés nitroso.

Cuando se consumen preparados farmacéuticos de vitamina B12, se recomienda asegurarse de consumir hidroxocobalamina además de las formas activas de vitamina B12. Esta forma es ciertamente más cara que la cianocobalamina sintética y barata, pero reproduce el perfil de la vitamina B12 tal como existe en la dieta.

Hidroxocobalamina vs. Inyección de cianocobalamina

Cuando se perturba la asimilación de la vitamina B12, por ejemplo en el caso de muchas enfermedades y problemas gastrointestinales, puede ser aconsejable tomar inyecciones de vitamina B12 para evitar la asimilación incierta a través del sistema digestivo. Del mismo modo, este tipo de tratamiento inyectable de vitamina B12 también se ofrece para remediar rápidamente una deficiencia grave.

La hidroxocobalamina es una forma muy adecuada en este caso porque el cuerpo la absorbe particularmente bien. Así pues, en muchos países la hidroxocobalamina es la forma estándar recomendada para las inyecciones de vitamina B12, y en comparación con la alternativa sintética de la cianocobalamina ofrece ventajas significativas:

HidroxocobalaminaCianocobalamina
Forma NaturalNo
No. de pasos metabólicos para volverse activo34
Aplicaciones terapéuticas especialesDesintoxicación de cianuro, captura de radicales libres del monóxido de carbonoNo hay ninguna aplicación especial
Tasa de absorción de las inyecciones70,00%20-50%
Duración de la eficaciaExcelenteFactible

Por un lado, la asimilación de la vitamina B12 a través de la hidroxocobalamina es mucho mejor, por otro lado esta molécula circula mucho más tiempo en el organismo mientras que la cianocobalamina se elimina rápidamente.

Estos dos factores significan que la ingesta de hidroxocobalamina puede tener lugar a intervalos muy largos. Por ejemplo, como parte de la terapia de seguimiento, se puede administrar una inyección sólo cada tres meses para cumplir con los requisitos de vitamina B12.

¿Comprimidos o cápsulas de hidroxocobalamina?

Las ventajas mencionadas de la hidroxocobalamina se aplican también a la administración oral. La alta tasa de absorción muestra claramente lo sensible que es esta forma a esta forma de vitamina B12.

Aunque la asimilación de la hidroxocobalamina está limitada, como otras formas de B12, por el sistema digestivo, su excelente asimilación y la duración de su aplicación son ventajas considerables.

Por consiguiente, al decidir la compra de preparados farmacéuticos de B12, es preferible evitar la cianocobalamina (más barata y de mayor duración) y asegurarse de que la composición contenga únicamente ingredientes naturales. La solución óptima sería una mezcla de Hidroxo-, Metilo- y Adenosilcobalamina. Dado que en la Unión Europea la adenosilcobalamina no se considera un complemento alimenticio sino un medicamento y, por lo tanto, requiere receta médica, una mezcla de hidroxilo y metilcobalamina sigue ofreciendo excelentes resultados.

Hidroxocobalamina y desintoxicación

Como ya se ha mencionado, la hidroxocobalamina es un depurador muy eficaz del cianuro, un veneno neurológico mortal en altas dosis. Irónicamente, su reacción con el cianuro lo convierte en Cianocobalamina, que puede ser eliminada del cuerpo. En este caso, la cianocobalamina es un producto metabólico del proceso de desintoxicación. Esto plantea la cuestión de si es incluso aconsejable utilizar esta molécula para tratar los trastornos relacionados con la vitamina B12.

Los fumadores empedernidos son propensos a la intoxicación por cianuro. Por eso se recomienda que elijan la hidroxocobalamina en lugar de la cianocobalamina.

Además del cianuro, la hidroxocobalamina también trata la intoxicación por óxido nítrico, reduciendo así el impacto del estrés por nitrosantes, que se cree que está relacionado con la aparición de muchas enfermedades y problemas de salud. Estos incluyen conexiones con los siguientes problemas: enfermedades autoinmunes, neurodermatitis (eccema y caspa), asma, infarto de miocardio, apoplejía, demencia, Alzheimer, Parkinson y varias formas de cáncer.

Hidroxocobalamina: una buena opción para la terapia de vitamina B12

La hidroxocobalamina es una etapa preliminar de la coenzima B12 en nuestro cuerpo. Como esta forma se encuentra tan frecuentemente en los alimentos, está claro que nuestro cuerpo la asimila particularmente bien.

El suministro prolongado de B12 está garantizado por el buen efecto de depósito de la hidrocobalamina, lo que explica por qué es una de las mejores opciones en la gama de suplementos de vitamina B12. Cuando se trata de inyecciones, la hidrocobalamina es incluso la primera opción entre los agentes activos comunes de la vitamina B12.

Lamentablemente, estas formas bioactivas no están disponibles en los suplementos alimenticios comercializados y sólo unas pocas farmacias las proporcionan. Los suplementos orales también son recomendables, por lo que tiene sentido aquí alternar o combinar con la metilcobalamina.